舌の動きや位置などを検査し、写真やビデオで食べ方や発音などの記録を行います。

通院は2～4週間に一度のペースで1回のレッスンは約30分です。

舌圧子を使って舌の筋肉を鍛えたり、スプレーで水を吹き入れて正しい飲み込み方の練習をしたり、食べ物を使って噛み方・飲み方の練習をします。

レッスンの内容は10～15分にまとめてボイスレコーダーに録音します。

録音したトレーニング内容をお家で聴きながら筋肉の動かし方を練習します。

他の習い事と同様に毎日しっかり練習を行う事が重要です。

前回のトレーニングのチェックや新しいトレーニングを練習します。

日常生活の中で、夢中になって本を読んでいるときに口をポカーンと開けて上下の歯の間に舌が出ていたり、飲み込むときに舌を突き出し、歯を押すような動きをすることがあります。これを舌癖（ぜつへき）と言います。

歯列は外側から口唇や頬の筋肉に、内側から舌の筋肉に取り囲まれています。両側から圧力のバランスがつりあっている事で、歯は正しい位置に存在できます。

舌の動きや位置が正しくない状態にあると口腔機能（噛む、飲み込む、話す、呼吸、表情など）に悪影響を与えてしまうだけでなく、力のバランスが崩れ歯列は正しい位置を保つ事が出来ず、不正咬合の原因となってしまいます。

人は１日600～2000回、無意識に飲みこむ動作（嚥下）をしています。舌癖のある人は、そのたびに舌で歯を押していることになります。そのため、出っ歯になったり、歯と歯の間にすき間ができたり、前歯のかみ合わせが反対になったりと様々な不正咬合を引き起こすのです。